மலபார் பரோட்டா

மலபார் பரோட்டா

பரோட்டா கேரளாவிலும், தமிழ் நாட்டிலும் மிகவும் சுவையான பிரபலமான உணவு. பரோட்டாவை சூடான சிக்கன் குருமா, சால்னா, மட்டன் குழம்பு, காரமான சிக்கன் குழம்பு அல்லது சிக்கன் கிரேவியுடன் பரிமாறலாம்.

காலிஃபளவர் குருமா

காலிஃபளவர் குருமா

காலிஃபளவர் குருமா குளிர் காலத்தில் அடிக்கடி செய்யப்படுவது ஆகும். சீசன் நேரமாக இருப்பதால் காலிஃபளவர் அதிகமாகவும் விலையும் குறைவாகவும் கிடைக்கும். இது நான் காலிஃபளவர் குருமா சமைக்கும் முறை.

கறுப்பு அரிசி புட்டு

கறுப்பு அரிசி புட்டு

கறுப்பு அரிசி என்பது சற்று பழுப்பு நிறத்துடன் காணப்படும் ஒரு வகை அரிசி ஆகும். கறுப்பு அரிசி கொ புட்டு புட்டு தயாரிக்க விரிவான படிமுறைகளெ இங்கு காணலாம்.

குட மிளகாய் மசாலா

குட மிளகாய் மசாலா

குட மிளகாய் பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால் எனது குடமிளகாய் மசாலா எனது குடும்பத்தினரின் விருப்பத்தை பெற்றுள்ளது. குடமிளகாய் மசாலா செய்முறையெ இங்கு காணலாம்.

வாழைத்தண்டு சூப்

வாழைத்தண்டு சூப்

வாழைத்தண்டு சூப் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடிய ஒரு சத்துள்ள சூப் ஆகும். வாழைத்தண்டு சூப் செய்முறையை இங்கு காணலாம்.

கேரளா கடலை கறி

கேரளா கடலை கறி

கேரளா கடலை கறி அல்லது கடலை குழம்பு என்பது கருப்பு கடலை மற்றும் தேங்காய் சேர்த்து செய்யும் சுவையான குழம்பு ஆகும். இது பாரம்பரியமாக கேரளாவில் புட்டுடன் பரிமாறப்படும் குழம்பாகும்.

பாகற்காய் பிட்லை

பாகற்காய் பிட்லை

பாகற்காய் பிட்லை பிராமணர்களின் விருப்ப உணவில் ஒன்றாகும். பாகற்காய் துவர்ப்பு அதிகமாக கொண்டதால், இதுபோன்று பிட்லை செய்தால் துவர்ப்பு தன்மை குறைவாக தெரியும்.

முட்டைகோஸ் பருப்பு உசிலி

முட்டைகோஸ் பருப்பு உசிலி

முட்டைகோஸ் உசிலியை பிராமணர்களின் முக்கிய உணவில் ஒன்றாகும். இது மிகுந்த சுவையானது.

ஆப்பம்

ஆப்பம்

ஆப்பம் அல்லது அப்பம் கேரளாவில் மிகவும் பிரசித்தமான காலை உணவாகும். ஆப்பம் மிருதுவாக அரிசி மற்றும் தேங்காய் சேர்த்த மாவில் தயாரிக்கப்படுகிறது.

ஆப்பம் – தேங்காய் சேர்க்காமல்

ஆப்பம் – தேங்காய் சேர்க்காமல்

ஆப்பம் பொதுவாக அரிசி, தேங்காய், சிறிதளவு ஈஸ்ட், உப்பு, சர்க்கரை சேர்த்து செய்வதாகும். உணவு கட்டுப்பாட்டை எண்ணி, தேங்காய்க்கு பதிலாக நான் அவல் உபயோகித்துள்ளேன்.

செட்டிநாடு குழி பணியாரம்

செட்டிநாடு குழி பணியாரம்

குழி பணியாரம், மசாலா பணியாரம் என்றும் சொல்லப்படும். தென்னிந்தியர்களால் செய்யபடும் மிகவும் சுவையான சிற்றுண்டி ஆகும். இது மொறுமொறுப்பான உள்ளே மிருதுவான சுவையுடன் இருக்கும்.

பாகற்காய்  தீயல்

பாகற்காய் தீயல்

பாகற்காய் தீயல் என்பது கேரளாவின் பாரம்பரிய உணவாகும். பாகற்காய் துண்டுகளுடன் புளி, வறுத்த அரைத்த தேங்காய் விழுது சேர்த்து செய்யும் ஒரு குழம்பாகும்.