புதினா வீட்டு தோட்டத்தில் வளரும் நறுமணம் நிறைந்த மூலிகை ஆகும். புதினா நம் உடல் நலத்திற்கு மிக நன்மையான ஒன்றாகும். புதினாவில் செய்ய கூடிய மூன்று வகையான சட்னிகளை இங்கு பார்க்கலாம்.